Anemia e Alimentazione: Come Migliorare la Salute Anemia e Alimentazione: Come Migliorare la Salute. Esistono vari tipi di anemia, ciascuno con cause specifiche e in grado di manifestarsi a qualunque età. Tra tutti, l’anemia da carenza di ferro è particolarmente […]
DIETOLOGIA
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Gelato: Perché non può Sostituire un Pasto Con l’arrivo delle giornate calde, cresce il desiderio di consumare cibi freschi, leggeri e rinfrescanti. Il gelato, spesso scelto come merenda o dolce dopo cena, in alcuni casi diventa persino un sostituto del […]
Colazione Sana: La Chiave per un Buon Inizio Una colazione sana ed equilibrata è fondamentale per riattivare il metabolismo dopo il digiuno della notte e garantire al corpo l’energia necessaria per affrontare con vitalità le sfide della giornata. Per ottenere […]
Fegato: Come Mantenerlo in Salute Fegato: Come Mantenerlo in Salute. Il fegato rappresenta uno degli organi principali del corpo umano, rivestendo un ruolo essenziale per il metabolismo. Questa grande ghiandola, la più voluminosa che possediamo, svolge numerose funzioni critiche: supporta […]
Ritenzione Idrica: Come Combatterla con l’Alimentazione Adottare un nuovo stile di vita e correggere alcune abitudini legate all’alimentazione rappresenta il primo passo per contrastare la ritenzione idrica e il gonfiore, che spesso si manifesta principalmente in zone come gambe, caviglie, […]
Carenza Vitamina B12: Sintomi e Cause Comuni La vitamina B12 appartiene al gruppo delle vitamine B ed è presente principalmente negli alimenti di origine animale. Di conseguenza, le persone che seguono una dieta vegana, vegetariana o prevalentemente a base vegetale […]
