Intestino e infiammazione: ruolo di alimentazione e microbiota Il ruolo centrale dell’intestino nella salute generale L’intestino non è soltanto un organo deputato alla digestione, ma rappresenta un elemento chiave nella regolazione del sistema immunitario e dell’equilibrio metabolico. Il suo funzionamento […]
DIETOLOGIA
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Stanchezza cronica e affaticamento: sintomi, cause e gestione efficace La stanchezza cronica e l’affaticamento persistente rappresentano tra i sintomi più ricercati dagli utenti in rete e costituiscono un motivo frequente di consulto medico. Non si tratta di un semplice calo […]
Melograno benefici: proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e supporto al microbiota Il melograno (Punica granatum L.) è un frutto noto per l’elevata concentrazione di composti bioattivi, in particolare polifenoli (ellagitannini) e vitamina C. Studi preliminari suggeriscono che il consumo regolare di melograno […]
Come Prevenire i Disturbi Intestinali Durante le Feste L’eccesso nelle quantità, nei condimenti, nei dolci e nei brindisi sovraccarica l’attività intestinale, esasperando disturbi preesistenti come la stipsi o il gonfiore addominale. Sebbene l’indicazione più ovvia sia la moderazione, sappiamo che […]
