Vaginite: Come Prevenire le Infezioni in Estate

L’estate con il suo caldo, i bagni in piscina e al mare, e i lunghi viaggi rappresenta una stagione durante la quale le donne sono più predisposte a sviluppare infezioni vaginali, tra cui la vaginite.

Qual è l’origine principale della vaginite?

La causa più frequente della vaginite è la Candida, un agente responsabile di infezioni sia genitali che vescicali. Spesso questa micosi si associa a batteri che provocano perdite vaginali caratterizzate da un odore sgradevole.

Come si può prevenire la vaginite?

Per prevenire questi disturbi è essenziale scegliere un detergente intimo con un pH adatto al proprio tipo di pelle, privo di parabeni e formulato per favorire l’attività dei lattobacilli, difesa naturale del sistema vaginale. Da evitare detergenti troppo neutri; il tradizionale sapone di Marsiglia, valorizzato dalle nostre nonne, può essere una valida opzione.

Quali sono gli indumenti più indicati?

Scegliere capi intimi e vestiti in cotone naturale è fondamentale. È inoltre preferibile limitare l’uso di salvaslip, specialmente quelli non in cotone traspirante. Al mare è consigliabile cambiare frequentemente il costume, soprattutto se bagnato, e sciacquarlo con acqua corrente per rimuovere residui di sabbia e sale.

L’alimentazione ha un ruolo nella prevenzione?

Una dieta sana è un’alleata nella prevenzione delle vaginiti. In presenza di infezione, tuttavia, è utile seguire per due settimane una dieta priva di carboidrati, lieviti e latticini per favorire un “washout” intestinale. Questo regime alimentare può essere accompagnato dall’uso di integratori che stimolano i lattobacilli protettivi.

Gli assorbenti interni o la coppetta mestruale possono favorire infezioni vaginali?

Con un utilizzo corretto e rispettando le norme igieniche, la coppetta mestruale non rappresenta un rischio per le infezioni vaginali ed è particolarmente adatta anche a chi è allergica al materiale degli assorbenti tradizionali. Lo stesso vale per gli assorbenti interni, purché vengano cambiati con frequenza.

Come agire in caso di bruciore o prurito vaginale?

Per trattare infezioni causate da funghi come la Candida o batteri associati, si raccomandano creme a base di metronidazolo e clotrimazolo, che agiscono efficacemente sui patogeni più comuni. Se i sintomi persistono, è opportuno consultare uno specialista per eseguire un tampone vaginale completo ed endocervicale al fine di identificare la terapia più adatta.

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