Spina Calcaneare: Cos’è e Come Affrontarla

Il Centro di Fisioterapia FisioMedica IGEA, situato a Roma nel quartiere di Centocelle Prenestino, offre percorsi completi per la diagnosi e il trattamento della spina calcaneare, una condizione dolorosa del piede che può influenzare la mobilità e la qualità della vita.

Cos’è la Spina Calcaneare

La spina calcaneare, conosciuta anche come entesite calcifica, è una piccola sporgenza ossea che si forma nella parte inferiore del calcagno, a livello della fascia plantare. Questo deposito di calcio si sviluppa nei punti in cui i tendini si inseriscono sull’osso, generalmente a causa di stress meccanici ripetuti. La spina calcaneare è più frequente nelle donne oltre i 40 anni, soprattutto in fase pre-menopausale, a causa di modificazioni fisiologiche nella gestione del calcio e dell’osteoporosi.

Cause e fattori di rischio

La formazione della spina calcaneare è strettamente legata alla tensione e allo stiramento anomalo dei tendini della fascia plantare. Quando i tendini si stressano o subiscono microlesioni, l’organismo deposita calcio nell’area interessata per ripristinare l’equilibrio e la stabilità del piede.

Questa condizione è comune tra gli atleti e chi pratica sport ad alto impatto, come corsa o salto, e può essere associata a lesioni del tendine d’Achille o microtraumi ripetuti. Altri fattori di rischio includono obesità, sovrappeso, età avanzata, diabete, piedi piatti, artrite reumatoide, vizi posturali e uso di calzature non idonee, come ballerine o scarpe con plantare non adeguato.

Sintomi della Spina Calcaneare

Non tutti gli speroni calcaneari provocano dolore; infatti, la sintomatologia dipende dall’infiammazione dei tessuti circostanti e non dalla spina ossea stessa. Il dolore viene spesso descritto come una sensazione pungente simile a uno spillo o a una lama nella pianta del piede, che può peggiorare dopo periodi di inattività o al mattino durante i primi passi. Altri sintomi possono includere gonfiore, arrossamento e difficoltà a camminare o a indossare scarpe chiuse. La gravità del dolore non sempre corrisponde alle dimensioni dello sperone: spine lunghe possono rimanere asintomatiche, mentre spine più piccole possono generare dolori intensi.

Diagnosi

La diagnosi viene effettuata principalmente da un ortopedico o un podologo attraverso la valutazione clinica e l’esame fisico del piede. La conferma strumentale avviene mediante radiografia, che consente di visualizzare la spina calcaneare, determinandone la presenza e le dimensioni.

Trattamento della Spina Calcaneare

Il trattamento può essere conservativo o chirurgico, a seconda della gravità dei sintomi e della risposta alle terapie iniziali.

Approccio conservativo

La terapia conservativa prevede un ciclo di trattamento che può durare dai quattro ai cinque mesi. Nella fase acuta si utilizzano farmaci antinfiammatori per ridurre dolore e infiammazione. Successivamente, si ricorre a terapie strumentali come le onde d’urto, infiltrazioni di cortisone e programmi di riabilitazione mirati all’allungamento della fascia plantare e del tendine d’Achille.

L’uso di calzature adeguate è fondamentale: per gli uomini si consiglia un tacco di almeno 2 cm, mentre per le donne di 3-4 cm, preferibilmente largo e stabile per facilitare la distensione del tendine. Nei casi di dolore persistente, l’utilizzo di ortesi plantari su misura rappresenta un supporto efficace per il recupero. Le onde d’urto vengono generalmente somministrate in cicli settimanali, seguiti da periodi di riposo, agendo sui depositi di calcio e riducendo l’infiammazione locale.

Approccio chirurgico

Quando i trattamenti conservativi non portano benefici o nei casi più gravi, si può ricorrere alla chirurgia mini-invasiva. L’intervento consiste in una piccola incisione per allungare la fascia plantare e ridurre o rimuovere lo sperone calcaneare. L’operazione viene eseguita in anestesia locale, ha una durata breve e permette al paziente di tornare a camminare quasi subito, con un recupero completo entro circa un mese. È importante sottolineare che nella maggior parte dei casi (80-90%) la spina calcaneare può essere risolta senza ricorrere alla chirurgia.

Percorso terapeutico a Centocelle Prenestino Roma

Per un trattamento efficace della spina calcaneare è fondamentale rivolgersi a strutture specializzate come il Centro di Fisioterapia FisioMedica IGEA, dove personale esperto segue protocolli aggiornati e personalizzati, garantendo sicurezza e risultati duraturi.

Per maggiori informazioni o per prenotare un ciclo di onde d’urto o sedute di fisioterapia per spina calcaneare, contattate il centro al numero 06.45.777.400 o recatevi direttamente in via Giacomo Bresadola 45, quartiere Centocelle Prenestino, Roma.